1 2
3 4
5 6
7 8
9 10
11 15 16
18 21 22A
22 23
26 27 28
32 38
41 42 45
47 55
56 57
59 62
ANOREXIA SURVIVAL GUIDE FOR PARENTS ™, nr. 5
Ondersteuningsmateriaal voor ouders met kinderen die in behandeling zijn voor
anorexia
Hoe als ouder uw (kot-)student met anorexia helpen ?
Noot vooraf:
Anorexia is een ernstige ziekte. Elke persoon met anorexia heeft een ander
verhaal te vertellen, een andere achtergrond en ook een andere persoonlijkheid.
Tips die in dit document vermeld zijn, kunnen soms goed of soms minder goed van
toepassing zijn op uw eigen kind. De professionele therapeut die uw kind
begeleidt kan u het meest optimale advies en behandelingsplan voorstellen.
In dit nummer:
Op kot (of op campus) gaan kan een voedingsbodem zijn voor een gestoord
eetgedrag. In dit nummer geven we acht nuttige tips, die relevant zijn al s jouw
kind met een voorgeschiedenis van anorexia op kot gaat, of anorexia voor het
eerst ontwikkeld tijdens deze periode.
Onze speciale gast-schrijvers:
Robin Colton en Sarah Hess. Ze studeren aan Cornell universiteit
Nutrition/Dietetics majors in Human Ecology and Exercise Science minors. Robin
zit in zijn laatste jaar, en Sarah in haar eerste. Zij schreven het grootste
deel van dit artikel. Veel dank aan Robin en Sarah om in hun drukke
studieperiode hiervoor tijd vrij te maken.
Hoe help je een student met anorexia ?
Ongeveer één derde van de vrouwen op campussen hebben een gestoord
eetgedrag. De laatste twintig jaar, is het voorkomen van eetstoornissen op
campussen voortdurend toegenomen en dit zowel bij vrouwen als bij mannen.
Vier negatieve invloeden
Veel
aspekten van het campusleven kunnen een negatieve invloed hebben. Hier zijn vier belangrijke faktoren :
1. Perfectionisme
Veel studenten zijn perfectionistisch (i.v.m. schoolresultaten, graden,
vrienden , imago, kleren en gewicht). Perfectionisme in verband met gewicht en
uiterlijk kunnen een voedingsbodem vormen voor het ontwikkelen van anorexia.
2. Het ouderlijk huis verlaten
De overgang naar het studentenleven kan stresserend en soms zelfs als
dramatisch ervaren worden, voor studenten die voor de eerste keer het huis uittrekken, nieuwe verantwoordelijkheden opnemen, en dit binnen een oneindige
vrijheid. Dit kan stresserend werken en anorexia uitlokken.
3. Anorexia kan "besmettelijk" zijn
Vooral in peda's, studentenhomes, in sport-teams, en bij artisten, kan
diëten, over-eten of overgeven/laxeren 'gewoon' worden omdat 'iedereen het doet'.
Anorectische neigingen worden binnen een dergelijke omgeving als normaal gezien.
4. Anorexia verdooft 'liefdesverdriet'
Jonge vrouwen en mannen hebben voortdurend contact met potentiële amoureuze
partners tijdens hun studie. De kans dat sex voorkomt buiten de context van een
zorgende en stabiele relatie is heel reëel. Conflicten en breuken in relaties
zijn erg pijnlijk. Anorexia is één manier om om te gaan met deze veel
voorkomende problemen.
Acht dingen die ouders kunnen doen om hun student met anorexia te helpen
1. Zet niet te veel druk om goede schoolresultaten te halen
Probeer zelf niet al te veel druk te zetten met betrekking tot de
schoolresultaten. Deze druk verhoogt de stress die reeds aanwezig is in het
studentenleven. Vaak hebben studenten met anorexia reeds een te grote
prestatiedrang met betrekking tot hun studies. Als je merkt dat jouw kind
inderdaad veel druk op zichzelf zet, moedig het dan aan om een meer ontspannen
houding ten aanzien van schoolresultaten aan te nemen.
2. Focus niet op eten of gewicht
Een persoon met anorexia is reeds bijna constant bezig met gedachten over
voedsel en gewicht. Probeer aan andere onderwerpen te denken, waarin jij en jouw
kind geïnteresseerd zijn.
3. Leer de faciliteiten aanwezig op de campus kennen
De meeste campussen hebben een gezondheidscentrum met dokters,
psychotherapeuten, diëtisten en andere specialisten. Een aantal onder hen zal
opgeleid zijn om studenten met anorexia te begeleiden. Ze kunnen ook jou en jouw
kind informatie hierover geven. Als er geen dergelijke specialisten in het
gezondheidscentrum op de campus aanwezig zijn, kunnen ze ongetwijfeld wel
doorverwijzen. Misschien kan je er zelfs voor zorgen dat men in de toekomst meer
aandacht gaat besteden aan deze problematiek. Soms moet een eetstoornis thuis
behandeld worden. Studenten onderbreken hun studies dan vaak een semester,
terwijl ze therapie volgen, en stap voor stap het moeilijke herstelproces
doorlopen.
4. Bijleren over anorexia
Bijleren over eetstoornissen helpt om effectiever te kunnen communiceren met
jouw kind. Ga er wel van uit dat je nooit volledig in staat zult zijn om de
situatie van jouw zoon of dochter te begrijpen. Bijleren over eetstoornissen is
een goede manier om te laten zien aan jouw kind dat je nog voor hen 'zorgt'. Je
kan veel bijleren over hoe jouw dochter of zoon zich voelt door over
eetstoornissen te lezen.
5. Leer de vrienden van jouw kind kennen
Als je de vrienden en kotgenoten van jouw kind leert kennen, door ze te
ontmoeten, of door er met jouw kind over te praten, krijg je een beter idee van
de leefwereld van jouw kind. Vrienden kunnen echte bondgenoten zijn voor
herstel. Of, als je aanwijzing hebt dat een vriend een eetstoornis heeft, dan
kan dit vaak een gestoord eetgedrag bevorderen. Als je een probleem vermoedt,
druk dan jouw bezorgdheid uit.
6. Volg veranderingen in eetgewoontes
Onafhankelijk van of jouw kind al dan niet reeds een eetstoornis had, is het
te verwachten dat eetgewoontes veranderen als student. Als je merkt dat er een
eetpatroon ontstaat dat gestoord is, spreek er dan over met jouw kind. Gebruik
hierbij steeds ik-boodschappen : b.v. 'Ik merk dat je niet meer met ons samen
eet.". "Ik merk dat je geen vlees meer eet." Je kan ook een
professionele therapeut contacteren voor jouw verdere begeleiding.
7. Probeer de extra-scolaire activiteiten te kennen
Probeer de activiteiten waaraan jouw kind deelneemt te leren kennen. Dit zal
u beter in staat stellen om jouw kind te begrijpen. Ga naar het
studenten-toneelstuk waarin ze meespeelt, vraag naar de favoriete sport of spel,
of naar welk soort fuif ze is geweest. Een student met anorexia is
vaak erg teruggetrokken. Stimuleer jouw kind met een eetstoornis om
deel te nemen aan extra-scolaire studentenactiviteiten. Naast sociale voordelen,
kan dit de constante bekommernis in verband met voedsel en gewicht doen afnemen.
8. Ga na of jouw kind overdreven sport
Soms uit anorexia zich in de vorm van een overdreven hoeveelheid sport
om de opgenomen calorieën terug te verliezen of compenseren. Soms kan jouw kind
laten blijken dat ze op regelmatige basis en op een overdreven manier sport. Bij
voorbeeld, meerdere uren doorbrengen in een fitness-centrum. Of meerdere keren
per dag intensief sport.
Een student met een eetstoornis, moet heel wat nieuwe vaardigheden aanleren.
Zelf gaan naar een gezondheidscentrum, een afspraak maken, een beslissing nemen
over kotgenoten, een nieuwe therapeut kiezen. Al deze zelf-hulp-activiteiten
rusten op de schouders van de student.
Ouders bevinden zich achter de coulissen. Ze helpen wanneer ze gevraagd
worden, ze confronteren zachtjes wanneer het nodig is, ze bieden geruststelling
met betrekking tot herstel en bevorderen gezonde manieren om met het leven om te
gaan. 'Empowerde' ouders met een goede kennis over eetstoornissen zijn van
onschatbare waarde in de verzorging en behandeling van hun student (met een
eetstoornis)
REFERENTIES:
Whitaker, L. C. and Davis, W. N..: The Bulimic College Student - Evaluation,
Treatment, and Prevention. The Haworth Press.
http://www.ukans.edu/cwis/units
http://www.mirror-mirror.org.co
http://student.com/article/
Nederlandse vertaling van Anorexia
Survival Guide for Parents ™/Eating Disorders
Survival Guide for Parents ™
eetstoornis.be kreeg toestemming van Cristen E. Haltom om dit materiaal te
vertalen en beschikbaar te stellen via onze website. Het basismateriaal is
eigendom van Cristen E. Haltom. Alle rechten die ontstaan op basis van de
vertaling, berusten bij eetstoornis.be.
Oorspronkelijke contactinformatie
Cristen E. Haltom, Ph.D. Voice: 607-272-6750 Fax: 607-266-6414 Web:
http://www.drhaltom.com © Copyright
Cristen E.
Haltom. All rights reserved. Distribution Rights: The above material is
copyrighted. You may distribute it as long as not a single word is changed,
altered or deleted, including all of the contact information. Reprint
Permission: Advance written permission must be obtained for any reprinting of
this material, including in a modified or altered form.
Anorexia
Survival Guide for Parents ™
Eating Disorders
Survival Guide for Parents ™
1. Wat als uw kind haar anorexia ontkent ?
2. Als ouder de behandeling ondersteunen
3. Schuldgevoelens als ouder
4. Tips van kinderen met anorexia voor hun ouders
5. Tips voor ouders van (kot)studenten met eetstoornissen
6. Als jouw zoon een eetprobleem heeft...
7. Wat als jouw kind van vasten 'vervalt' in eetbuien ?
8. Een gedeeltelijk herstel van een eetstoornis - Hoe ermee omgaan ?
9. 'Lessen' van een lerares
die herstelt van een eestoornis
10. Als vriendschap gestoord eten in de hand werkt.
11. Omgaan met 'het slechte nieuws' dat je kind een eetstoornis heeft.
15. Orthorexia - Als te 'gezond eten' ongezond wordt ?
16. Reactie van broers en zussen
18. Eetstoornissen bij meerderjarige kinderen
21. Gezonde familiehouding ten opzichte van voedsel en lichaamsvorm
22A (Post)traumatische reacties bij personen met een eetstoornis
22. Een eetstoornis als identiteit
23. Ben ik hersteld van mijn eetstoornis ?
26. Verhoog de media-intelligentie van jouw
dochter
27. Eetstoornissen (zoals anorexia) en perfectionisme
28. Eetstoornissen en vereenzaming
32. Nachtelijk eten
38. Als je alleen maar aan eten kunt denken
41. Binge eating - (vr)eetbuien bij
jongeren
42. Mannen die niet van hun lichaam houden
45. De hoop van een moeder
47. Omgaan met vrienden en familie
55. Oudere kinderen
56. Flexibiliteit als uitdaging
57. Als zowel ouders als kinderen
(eet-)problemen hebben
59. Schuldgevoelens omwille van de (eigen) eetstoornis
62. Herkennen van ritueel gedrag
GO TO TOP
